肉体改造　Part2

こんにちは、K2 Assurance 保険アドバイザーの松本です。

前回は「肉体改造　Part１」という事で、私の身体の変貌ぶりを書きました。

そして、肉体改造の為にシックスパッドを購入したので、その感想と1ヶ月使用しての変化をお伝えしたいと思います。

今回、購入した製品は、【アブズベルト】と【ボトムベルト】です！

アブズベルトは腹筋と脇腹を、ボトムベルトはお尻と太ももの裏(ハムストリング)を鍛える事が出来ます！それぞれレベルが20段階あります。

まずショップではアブズベルトを体験してみました。レベルは３で始まりましたが、直ぐに耐えきれなくなりそうだったので、1に切り替えてもらいました。やはり電気が苦手なのだろうか…（笑）

ワンセット23分間のトレーニングです。

その間に色々と商品の説明を受け、身体の様々な部位を鍛えることの出来る商品があることを知り、ランニングコストとして、ジェルシートがそれぞれに必要になります。

ボトムベルトは60回、それ以外の製品は30回を目安に交換を推奨しているということでした。つまり毎日使ったとしたら、1ヶ月に1回ジェルシートを購入しないといけないので、部位によって値段も変わりますが、1製品あたり4,000円〜5,000円前後します。

ボトムベルトは2ヶ月に1回なので、私は平均すると6,000円/月のランニングコストです。ただジムに入会しても9,000円/月くらいかかるし、過去に継続できたことがありません。2ヶ月目からは1回も行ってないのに、引き落としされることを考えたら安いものと思いました。(行かない私がダメなのですがｗ)

SIXPADに関しての概要はこんな感じです。

では実際に1ヶ月間実践した結果をお伝えしていきたいと思います。

まず店舗で最初に計測した時の結果がこちらです。

筋肉量はそこそこあるみたいですが、脂肪の量が筋肉を凌駕していますね(笑)

そしてここからSIXPAD生活が始まりました。アプリがあるのでそれと連動させて、同時にトレーニングをスタートし、レベル調整や体重の記入、マッスルポイントも貯まっていきます。(マッスルポイントはトレーニングの負荷に応じてポイントがもらえるのですが、アプリ内の称号が与えられるだけで、特に何も使えませんｗ)

最初はレベル２くらいでやっていましたが、１週間くらいで慣れてきます。2週目は腹筋レベル5、下半身レベル10くらいで出来るようになりました。3週目くらいからは体調に応じてですが、腹筋レベル10、下半身レベル15くらいで継続しました。

そして約1ヶ月後の計測結果がこちらです。

体重はそんなに変わりませんが、筋肉量はちゃんと増えて脂肪は減っています。

筋肉を鍛えるマシーンなので、体重は中々減らないでしょうね。ただ身体の中身が変われば良いので、全然問題ありません。筋肉量が増えれば基礎代謝が上がるので、カロリーオーバーさえしなければドンドン脂肪は燃えていきますから！

どの分野でも【継続は力なり】と言いますが、正にその通りですね(←まだ１ヶ月なのに、調子乗ってるｗ)

【積立】も継続すればするほど【複利効果】が大きくなるので、いずれ金利部分だけでジェルシート代はPay出来ますね(笑)

このまま継続して、また1ヶ月後の計測に向けて取り組んでいきたいと思います！

計測結果は、またご報告しますのでお楽しみに！！